今月からサムライが、坂本さんの奥様に気功を教えることになり、今日は第一回目でした🤓
どこからかバットマンが登場w
夕方には雨も上がり、外で気功体操を✨
大地と太陽、宇宙のエネルギーを十分に取り入れたら、おうちで丹田に力を入れ姿勢を正すため足と手のストレッチを行いました。
そのあとは、瞑想をします。
最後に、サムライが奥様に気功の施術をした後に、奥様も坂本さんに施術をして皆でとてもポカポカになりスッキリしました😊
サムライと付き合っていた時、彼は気功を勉強していてヒーリングの音楽をかけながら、よく2人でやっていたのを思い出した1日でした💕
