今月からサムライが、坂本さんの奥様に気功を教えることになり、今日は第一回目でした どこからかバットマンが登場w 夕方には雨も上がり、外で気功体操を✨ 大地と太陽、宇宙のエネルギーを十分に取り入れたら、おうちで丹田に力を入れ姿勢を正すため足と手の…

サムライ両親から依頼のあったチョコムースを作ってます すでにMeijiのチョコレートが買ってあったので、板チョコ2枚、卵3個、ブラウンシュガー大さじ1で作りました‼︎ どうやら、再放送の仕事の流儀で紹介されていたそう 1.まずは、卵の白身と黄身を分けます…

さっそく起きてきてから… 稽古に励んでおります。

おはようございます。 昨日食べ過ぎたので、6時に起きて7時からウォーキングに行こうと思っていたのに、雨。。 でも、久々の早起きは静かで良いです✨✨ 午後止んだらいこう🤓 この方は、まだ寝ております⭐️